Plan bezpieczeństwa osoby doznajacej przemocy
Sporządzenie planu bezpieczeństwa umożliwia odpowiednie przygotowanie się na wypadek wystąpienia kolejnego aktu przemocy ze strony Twojego partnera. Spróbuj znaleźć najlepszy sposób postępowania, który zapewni bezpieczeństwo Tobie i twoim dzieciom. Pamiętaj o tym, aby ważnym elementem Twojego planu bezpieczeństwa było sprowadzenie pomocy.
Poniżej znajdziesz wskazówki, które warto rozważyć tworząc osobisty plan bezpieczeństwa.
Jeśli jesteś w związku, w którym dochodzi do przemocy, a decydujesz się pozostać ze sprawcą, zadbaj o:
- Posiadanie przy sobie listy numerów telefonów alarmowych.
- Zawiadomienie znajomych lub sąsiadów, którym możesz powiedzieć o zagrożeniu. Poproś, aby zadzwonili na policję jeśli usłyszą krzyki i awanturę. Jeśli masz dzieci, naucz je jak zadzwonić na policję. Warto jeszcze opracować jakiś znak lub hasło, który byłby sygnałem dla dzieci lub sąsiadów, aby wezwali pomoc.
- Pomyśl o bezpieczniejszych miejscach w domu (z których możliwa jest ucieczka, i w których nie ma żadnej broni). Jeśli podejrzewasz, że dojdzie do aktu przemocy nie daj się złapać w pułapkę.
- Pomyśl o tym dokąd możesz się udać jeśli zdecydujesz się opuścić sprawcę. Pomyśl o tym jak możesz wydostać się z domu kiedy zajdzie potrzeba ucieczki – wyniesienie śmieci, wyprowadzenie psa na spacer, pójście do sklepu.
- Przygotuj torbę z najpotrzebniejszymi rzeczami i dokumentami.
Jeśli zamierzasz rozstać się ze sprawcą, rozważ następujące kwestie:
- Kilka bezpiecznych miejsc, do których możesz się udać jeśli zdecydujesz się opuścić dom.
- Co możesz zrobić lub co inni mogą zrobić, aby partner nie odnalazł Cię?
- Osoby, które mogą Ci pomóc. Pomyśl o tym, kto w razie potrzeby mógłby pożyczyć Ci trochę pieniędzy, przechować rzeczy lub zaopiekować się Twoimi zwierzętami.
- Staraj się mieć przy sobie kartę telefoniczną lub telefon komórkowy.
- Otwarcie własnego konta bankowego.
- Jak możesz wydostać się z domu – wyniesienie śmieci, wyprowadzenie psa na spacer, pójście do sklepu. Pomyśl również o tym jak możesz ze sobą zabrać dzieci aby były bezpieczne.
- Sprawdź numery telefonów instytucji w Twojej okolicy, które mogą Ci pomóc.
Lista najpotrzebniejszych rzeczy, które warto przygotować jeśli zajdzie konieczność opuszczenia domu:
- Dowód osobisty, paszport, prawo jazdy, legitymacja ubezpieczeniowa
- Akty urodzenia dzieci i akt zawarcia małżeństwa, dokumenty rozwodowe i inne dokumenty sądowe
- Świadectwa szkolne i świadectwa zdrowia
- Pieniądze, książeczki oszczędnościowe, karty płatnicze
- Karta telefoniczna, telefon komórkowy
- Klucze do mieszkania, samochodu, pracy
- Lekarstwa i recepty
- Książeczka z adresami
- Ubrania dla siebie i dzieci